Respire antes de ler e durante.
Feche os olhos e imagine: o som do vento nas árvores, o cantar dos pássaros e o compasso calmo da sua respiração. Foi com este ritmo que o Salema Eco Camp abriu as portas do seu espaço Alma Mater para acolher o retiro Rising Within, um encontro profundamente transformador dinamizado por Michelle Bavaresco.
Durante quatro dias, o relógio deixou de ditar as regras. Aqui no Alma Mater, a intenção foi simples: desacelerar a mente e despertar o corpo com gentileza. Sob a orientação atenta e a voz acolhedora de Michelle.
Cada manhã começava com uma prática de yoga fluida, sem pressas apenas com o cuidado atento.
A natureza do Salema foi participante ativa. Através de caminhadas sensoriais e da escuta das histórias locais do Joaquim, fomos convidados a parar. Desligámos o ruído do mundo para ouvir o que habitualmente ignoramos, trazendo uma paz que abriu espaço para o reencontro interior.
No Alma Mater, a energia era sentida. Entre a luz do amanhecer e a quietude da tarde, criaram-se ligações profundas. Houve espaço para lágrimas que libertaram pesos, gargalhadas genuínas e partilhas entre pessoas que antes não se conheciam.
O que ficou é a sensação leve de que a natureza cura quando nos permitimos, simplesmente, sentir.
O Rising Within terminou, mas a energia do Alma Mater continua vibrante.
Quer fazer parte da próxima jornada? Inscreva-se na nossa lista de espera para garantir o seu lugar no próximo retiro.
Enquanto espera, convidamo-lo a descobrir outras atividades que o Salema Eco Camp tem preparadas para si ao longo de todo o ano.